Por constipação dura fezes menor monta, no cólon ou no recto, sem entrar em devido tempo. Isso faz com que o estômago região a engorge, causa desconforto difusas e, por vezes, dor acentuada. Quando as fezes duras, eventualmente, pode-se passar exagerado o tecido na região anal e lágrima até a pele e mucosa nesta área.
Hemorróidas são veias dilatadas na região anal. Elas sentem-se frequentemente infectadas e inflamado, tornando-as ainda mais ingurgitadas e causando coceira e outros sentimentos desconfortáveis. Inflamado hemorróidas muitas vezes ruptura e causar sangramento e nítida queima sensações.
Prolongado ou frequente obstipação muitas vezes provoca hemorróidas, aumentando a pressão na região anal. Para tratar eficazmente hemorróidas, a obstipação devem ser tratados simultaneamente. Aqui estão algumas medidas para curar a obstipação e hemorróidas:
Sua dieta deve conter fibra em cada refeição, desde fibra estimular o intestino a funcionar melhor e esvaziar-se, no devido tempo. Fontes alimentares que contenham fibras estão cheias milho cereais, pão integral milho, produtos hortícolas e frutas.
Sua dieta deve conter o direito quantidade de gordura. Muito pouca gordura faz com que o fezes duras, muito pode irritar a digestão. Variar entre estas fontes de gordura natural: Fat peixe, amêndoas, azeite de oliva, óleo de colza, canola petróleo e linho petróleo. O tipo de gordura estes óleos alivia inflamações no aparelho digestivo. Além disso você deve consumir cerca, mas não muito gorda dessas fontes: nozes, sementes de girassol, abacaxi, ovos, spawn, óleo de girassol, óleo de milho e óleo de soja.
Beba bastante água, pois água faz com que o fezes suave.
Coma refeições regulares cada dia. Não sobrecarregue o estômago em cada refeição. Ele pode ser melhor para comer quatro ou cinco refeições menores que três maiores.
Ir para a sanita toda vez que você sente a necessidade imperiosa de passar fezes. Relaxe a casa de banho e deixar que todos tenham o tempo de passar para fora. Tente evitar variantes para passar as fezes para fora. Para facilitar a passagem das fezes pode esfregaço a abertura anal com vaselina ou com pomadas especiais previstas para esse efeito.
Duas colheres de sementes de linho cada dia durante um certo tempo pode afrouxar o conteúdo estomacal e ajudam a aliviar obstipação e hemorróidas. Deixe as sementes residem na água uma hora antes de engolir tanto as sementes e da água com a dissolução do muco de sementes.
Ao duro obstipação, pode ser útil para ter uma pequena ou média dimensão enema um jovem de vezes em cada semana. Você pode comprar enema ampolas que são fáceis de usar para esse fim. O conteúdo dessas ampolas não só loosens as fezes, mas também estimula o intestino vazio para si próprio. Um grande enema pode, no entanto, aumentar a pressão intestinal e de piorar as hemorróidas.
Dois ou três xícaras de café ou chá cada dia estimular o intestino a funcionar melhor e reprimir constipação. Demasia, no entanto, pode provocar irritação no estômago, podem causar inchaço, e, assim, piorar obstipação e hemorróidas.
Use especiarias fortes na sua alimentação como Cayenne, chili ou gengibre. Estas especiarias estimular o tecido, no sistema digestivo a cicatrizar. Demasiada destas especiarias pode, no entanto, irritar o seu aparelho digestivo.
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