Bacne. Cute nome, mas o seu assunto para não rir rapazes que têm de colocar-se com irritante bouts de acne em suas costas, ombros e pescoço. O que torna ainda mais grave é que esta condição geralmente resultados quando você thats fazer algo realmente bom para você: exercício. Heres oito maneiras de controlar a acne volta, sem renunciar a exercer o seu regime.
1. Água, água Everywhere: Tome uma ducha imediatamente após o exercício ou suar muito. Dont sweaty vestir roupas mais tempo do que o necessário.
2. Smooth um escarpadas Exterior: Exfoliate sua pele com um loofah quando você ducha para remover células mortas da pele.
3. Ataque do Lizard de pele Homens! Lavar pele irritada com um ácido salicílico sabão ou uma versão beta hidroxi corpo lavagem. Devido a esses ingredientes podem seque a pele, lave apenas quebrado-out áreas com eles e uso regular sabão para o resto do seu corpo.
4. Pontos são Polca-Volta em grande estilo? Benzílico peróxido funciona como um grande actualidade solução para secar até chata manchas. Mas, certifique-se que ele faça secar completamente antes de se colocar em uma camiseta para evitar manchas na roupa.
5. A Touch, o Sinta ofPolyester? Light algodão e algodão misturas é bom exercício roupas, uma vez que são oxigênio respirável e permitir a interacção com a pele. Mas se você suar um lote de algodão, pode armadilha suor e entupir poros em sua volta. Tente vestindo tecidos sintéticos com malha-como tece a puxar o seu suor a partir de peles superfície. E lembre-se de mantê-lo solto: é o ponto de ar para poder chegar aos seus poros.
6. Receba um Haircut, Hippie: Long, sweaty cabelos acne pode agravar se trava em sua pele ou escovas um lote. Considere a ficar um caimento ou, pelo menos, encontrar uma maneira de puxar-lo de volta ao exercerem a sua.
7. Faça como um Vampiro: Sunlight parece estar claro até acne, mas o Suns raios também pode escurecer danos à pele e cicatrizes e marcas permanentemente. Cubra-se, tanto quanto é possível quando estiver ao ar livre e em algumas bofetada protetor solar quando você ir-shirt menos. Tente usar um protector solar não gorduroso de FPS 15 ou maior para ficar protegido sem entupimento poros.
8. Seu manter Gear, manter sua pele: Certifique-se de capacetes, mochilas, e outras artes de protecção exercício caber-lhe. Constante de esfregar soltas artigos pode causar irritações cutâneas.
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